Trombose en vliegen
Als u een lange reis gaat maken bestaat er een kans dat uw bloeddoorstroom enigszins belemmerd raakt. Dit geeft meer kans op een verhoogde stolbaarheid van het bloed en dus op trombose (zie ook algemene oorzaken voor trombose). Daarom is het bij lange reizen per vliegtuig, auto of bus goed om de volgende regels in acht te nemen:
- Houd uw kuitspieren, voeten en armen goed in beweging.
- Zorg in ieder geval elke 2 uur voor wat beweging.
- Gebruik geen of nauwelijks alcohol en koffie.
- Drink ruim zonder te overdrijven.
- Gebruik geen slaapmiddelen (u wordt er erg slap van en beweegt veel minder, waardoor de bloeddoorstroming achteruitgaat).
- Draag niet te strakke kleding en trek eventueel uw schoenen uit.
- Draag eventueel steunkousen aan beide kanten.
Mocht u verschijnselen ervaren die kunnen wijzen op een trombose, raadpleeg dan altijd een arts (ook in het land van bestemming).